💖ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ💖
Привет Любимые! 💖 Доброго дня или доброй ночи всем! 💖Сегодня хочу поговорить с вами о любви к себе и здоровом образе жизни. Ответьте себе честно, а вы любите себя? Большинство из вас конечно скажет Да, но если мы пойдём глубже и начнём рассуждать на эту тему, то у многих ответ будет Нет. В чем же заключается та самая Любовь к себе?
Любовь к себе эта естественная и приятная забота о себе, о своём теле, уме, душе и духе. ✨
Это когда мы осознанно начинаем менять свои привычки, приобретать новые навыки поведения, выстраивать по новому отношения. Это постоянная работа над собой, своего рода трансформация сознания для собственного здоровья тела и души. Это когда мы четко понимаем, что тело если о нем не заботиться, начинает изнашиваться и болеть. Когда мы осознанно хотим питать его только здоровой пищей, отказываемся от курения, доводим до минимума потребление алкогольных напитков. Начинаем заниматься спортом, предпочитаем проводить больше времени на природе созерцая красоту, следим за уровнем стресса. Когда мы осознаём, что счастливые и здоровые отношения с близкими мы можем создавать сами через любовь, понимание, принятие и доверие друг другу. Когда вместо придирок и раздражения мы стараемся с юмором посмотреть на ситуацию и перевести разговор в позитивное русло. Когда все сферы нашей жизни осознанно выстраиваются с позиции: В здоровом теле - здоровый дух. Когда мы бодры, полны энергии и находимся в гармонии с собой и окружающими. ✨
В следующем посте я поделюсь с вами своими лайфхаками, которые уже много лет помогают мне поддерживать отличное настроение и вести здоровый образ жизни. 🌞
#творцы#позитивноемышление#осознанность#житьполнойжизнью#гармонияссобой#гармониявдуше#lenamali#позитивнаяпсихология#рейки#коучингонлайн#коучинг#исцеление#исцелениедуши#любовь#исцелениелюбовью#здоровыйобразжизни#любовьксебе#любовькжизни
Comments